عامل سفید شدن موها در سنین پائین چیست؟

دکتر جو ویتینگتون، دکتری که به عنوان دکتر جو (@drjoe_md) در رسانه های اجتماعی محبوبیت پیدا کرده است، دلایل بالقوه سفید شدن زودرس را در ویدیویی برای دنبال‌کنندگانش توضیح می‌دهد که بر اساس تحقیقات ثابت شده است.

این پزشک ایرلندی می‌گوید افراد باید دقت داشته باشند که سفید شدن زودرس در اوایل دهه ۲۰ تا ۳۰ عمر افراد غیرعادی است و باید به دنبال دلایل آن بود. وی به تحقیقات گسترده‌ای در این حوزه استناد می‌کند و می‌گوید که معمولا ثابت شده است که مهمترین دلیل سفید شدن موها در سنین پایین به خاطر کمبود ویتامین‌هاست.

وی گفت که در حالی که ژنتیک تاثیر زیادی دراین قضیه دارد ولی عوامل دیگری نیز می توانند در ایجاد این عارضه نقش داشته باشند. مهمترین ویتامین در این حوزه ویتامین B۱۲ و ویتامینD است که کمبود آن به طور جدی در سفید شدن موها تاثیر دارد.

دکتر جو همچنین از استرس مزمن به عنوان مقصر سفید شدن زودهنگام موها یاد کرد.

وی گفت: استرس مزمن رنگ مو را خراب می کند. بنابراین مطمئن شوید که یک برنامه تمرینی و مدیتیشن را در برنامه روزانه خود داشته باشید تا به جبران آنها کمک کنید.

وی در ادامه به آسیب‌های ناشی از نور خورشید پرداخت و خاطرنشان کرد: آسیب‌های ناشی از نور خورشید می‌تواند به رنگدانه‌ها آسیب برساند و بنابراین مطمئن شوید که از کلاه استفاده می‌کنید یا برخی دیگر از محصولات محافظ مو برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش استفاده می‌کنید.