۵ باور غلط درباره سرماخوردگی

فصل شیوع ویروس‌های تنفسی از راه رسیده و احتمال ابتلا به سرماخوردگی بیشتر از هر زمان دیگر است. از آن‎جا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی کارها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند؛ اما به گفته متخصصان، برخی باورها درباره سرماخوردگی نادرست ‌است و نمی‌توان به آ‌ن‌ها استناد کرد. «یاهو‌لایف» در گزارشی به نقل از دکتر توماس روسو، استاد بیماری‌های عفونی دانشگاه بوفالو در نیویورک، پنج باور غلط درباره سرما‌خوردگی را برشمرده است.
۱  تنها یک ویروس عامل سرماخوردگی است| دلیل این که ممکن است در یک فصل چندین بار سرما بخورید، حتی زمانی که تازه بهبود یافته‌اید، این است که انواع مختلفی از ویروس‌ها می‌توانند باعث سرماخوردگی شوند. حدود ۲۰۰ نوع ویروس تنفسی در ابتلا به سرماخوردگی معمولی نقش دارند. این حجم از ویروس برای سیستم ایمنی بدن بسیار زیاد است. در ایالات متحده، راینوویروس‌ شایع‌ترین عامل سرماخوردگی است اما ویروس‌های دیگری مانند ویروس کرونای انسانی، ویروس‌های پاراآنفلوآنزا، آدنوویروس‌ها، انتروویروس‌ها و متاپنوموویروس انسانی هم در ابتلا به سرماخوردگی نقش دارند.
۲بیرون رفتن با موهای خیس| دکتر ویلیام شافنر، استاد دانشگاه و متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید: «این باوری بسیار شایع اما نادرست است. عامل سرماخوردگی‌ ویروس است و برای ویروس‌ها مهم نیست که موهایتان خیس است یا سردتان است!» 
۳   ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند| قفسه‌های داروخانه‌ها و فروشگاه ها پر از مکمل‌های ویتامین C است که نشان می‌دهد تقاضای زیادی برای این محصولات وجود دارد، اما این باور که ویتامینC مانع سرماخوردگی می‌شود، پشتوانه علمی ندارد. نتایج بررسی ۲۹ آزمایش بالینی روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشان داد که مصرف منظم ویتامین C بر تعداد دفعات ابتلا به سرماخوردگی تاثیری ندارد. با این حال، برخی داده‌ها نشان می‌دهد که مصرف ویتامین C «بعد از ابتلا به سرماخوردگی» ممکن است مفید باشد.
۴ فقط در زمستان سرما می‌خورید| درست است که سرماخوردگی در فصل زمستان شایع‌تر است اما اگر در تابستان سرما‌ خوردید، تعجب نکنید. دکتر روسو می‌گوید: «ویروس‌‌ها همیشه وجود دارند اما بعضی ویروس‌ها در فصل‌‌‌های خاص بیشتر هستند و ویروس‌های سرماخوردگی تابستانی هم وجود دارند. با وجود آن که رینوویروس‌ها به طور کلی شایع‌ترین علت سرماخوردگی‌اند، معمولا آنتروویروس‌ها باعث سرماخوردگی تابستانی می‌شوند.» 
۵آنتی‌بیوتیک‌ها به درمان سرماخوردگی کمک می‌کنند| آن قدر از آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده ‌کرده‌ایم که اگر بگویند روی سرماخوردگی تاثیری ندارد، تعجب می‌کنیم؛ اما دکتر روسو می‌گوید: «آنتی‌بیوتیک‌ها ضد باکتری‌‌اند نه ضدویروس‌. به عبارت دیگر، آنتی‌بیوتیک‌ها هیچ تاثیری بر درمان سرماخوردگی شما نخواهند داشت.» به گفته متخصصان، مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک تنها مقاومت باکتری‌ها در مقابل این دارو را بیشتر می‌‌کند، بنابراین در صورت بدتر شدن علایم سرماخوردگی و مشاهده مواردی مانند تب یا سرفه حتما به پزشک مراجعه کنید.