چه مقدار ورزش برای جبران اثرات منفی نشستن طولانیمدت نیاز است؟
تحقیقات نشان میدهد نشستن طولانیمدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش در روز میتواند اثرات منفی نشستن طولانیرا جبران کند.
وزیر نیرو: تولید برق کشور به ۱۰۰ هزار مگاوات افزایش مییابد
وزیر نیرو گفت: به منظور رفع ناترازیهای موجود با اجرای ۱۴ پروژه بزرگ در زمینه انرژی، میزان تولید برق در کشور به ۱۰۰ هزار مگاوات افزایش مییابد.
تقابل دبیر و دایی؛ تعیین تکلیفِ یک سوءتفاهم
تقابل علی دایی و علیرضا دبیر، حاصلِ یک سوءتفاهم ساده است؛ سوءتفاهمی که با دخالت برخی رسانهها تبدیل به یک اختلاف شدید و علنی شده و جامعه ورزش را تحت تأثیر قرار داده است.
۴ کشتی نیروی دریایی سپاه و ارتش عازم امارات میشوند
فرمانده نیروی دریایی سپاه از اعزام ۴ فروند کشتی نیروی دریایی سپاه و ارتش برای دیدار با نیروی دریایی امارات برای نخستینبار خبر داد.
۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش
آیا واقعا برای کاهش وزن باید ورزش کرد؟ نه! میتوانید بدون ورزش با موفقیت وزن کم کنید. در اینجا پنج روش اثبات شده برای کاهش وزن بدون ورزش را خواهید یافت.
گَرد بیتوجهی بر مجسمههای پایتخت/ هنر شهری فراموش شده است؟
رییس کمیته گردشگری شورای اسلامی شهر تهران مجسمههای شهری را بخشی از هویت فرهنگی و هنری تهران خواند و گفت: بیتوجهی به نظافت و نگهداری تندیسها و مجسمهها میتواند باعث تخریب و کاهش عمر مفید این آثار هنری شود.
ماشین حضور انیمیشنها در فجر چگونه راه افتاد؟
فراز و فرود پویانماییهای حاضر در جشنواره فیلم فجر به اندازه تمام سالهای حضور انیمیشنها قدمت دارد؛ از مواجهه با بیمهری و داورینشدن این بخش که سازندگان برخی آثار را به انتشار بیانیه واداشت تا سرمایهگذاری در این حوزه که منجر شده چهار انیمیشن مستقل در جشنواره حضور داشته باشند.
کـسـب وکـاری پـرسـود با چاپ روی وسایل
اگر به دنبال راهی برای کسب درآمد از اینترنت هستید چاپ روی وسایل مختلف یکی از راههای خوب و درآمدزاست که میتوانید در این مطلب با کم و کیف آن آشنا شوید
سیسی از شر ترامپ به مردم پناه برد!
سمت مصری گذرگاه رفح،جمعه ای که گذشت، صحنه راهپیمایی اعتراضی هزاران مصری در مخالفت با پیشنهاد ترامپ برای کوچاندن ساکنان نوار غزه بود. اما جالب این جاست که این اعتراضات را نه اخوانالمسلمین و نه بقیه مخالفان نظام حاکم بر مصر، بلکه احزاب طرفدار این نظام و رئیس جمهور عبدالفتاح سیسی همچون حزب «مستقبل وطن» و «حماه الوطن» برگزار کردند.
روایت نوآورانه و دلنشین از قصه «بچه مردم»
نگاهی به ویژگیهای اولین ساخته سینمایی محمود کریمی که به عنوان گزارشگر «خندوانه» شناخته میشود. اولین اثر تحسینشده جشنواره فجر در روزهای ابتدایی، فیلم متفاوت «بچه مردم» است که از منظر اجرایی چشمگیر ظاهر میشود و از نظر محتوا نیز وضعیت خوبی دارد. «بچه مردم» در روایت خود به فرمی متفاوت و نوآورانه دست یافته است. از همین حالا میتوان انتظار داشت که این فیلم در بخش جلوههای بصری، فیلمبرداری و طراحی صحنه، نامزد دریافت سیمرغ شود.