بیدار شدن ساعت
چه چیزی خواب ما را آشفته میکند؟
سلامت و بهداشت
.
1403/05/15 10:01
اگر بین ساعت 3 تا 4 صبح مدام از خواب بیدار میشوید بد نیست بدانید پژوهشها نشان میدهد از هر سه نفر، یک نفر درگیر این مشکل است که عوامل مختلفی در آن دخیل است وپیشگیری از آن هم راههای متنوعی دارد