پیاده‌روی در طبیعت بهاری نه تنها فواید زیادی برای سلامتی جسم دارد، بلکه روح و روان شما را جلا داده و راهی است برای ارتباط دوباره با خودتان و محیط اطراف؛ در این پرونده، نقش پیاده‌روی در کاهش اضطراب، تقویت روحیه و سلامت جسمانی را همراه با الزامات آن بررسی کردیم