۷اشتباه که اگر از آن‌ها دوری کنید، می‌توانید جوان بمانید و سالم‌تر به دوره میان‌‎سالی و سالمندی برسید

در حالی که با افزایش سن تا سنین ۶۰ تا ۷۰ سالگی خطر ابتلا به سرطان افزایش می‌یابد، اما در کمال شگفتی، این خطر با نزدیک شدن به دهه ۸۰ زندگی افت می‌کند.

چربی شکمی که اکثر مردم کمتر از آن فراری هستند، با بیماری قلبی، دیابت و سایر خطرات سلامتی مرتبط است، اما از دست‌دادن بیش از حد آن می‌تواند جنبه‌های منفی غیرمنتظره‌ای نیز برای مغز داشته باشد زیرا چربی متوسط ‌شکم می‌تواند برای مغز مفید باشد، اما مقادیر بیش از حد آن برای سلامت کلی مضر است.