نشخوار ذهنی
سلامت و بهداشت
.
1403/12/19 10:07
ذهن و روان ما در طول زمان بی آنکه متوجه شویم مثل یک انباری پر میشود از افکار مزاحم، اضطرابها و نشخوارهای ذهنی که بهرهوری افکار و رفتار ما را پایین میآورند؛ همزمان با خانهتکانی منزل، بد نیست درباره گردگیری ذهن و پاکسازی آن بدانیم تا جا برای افکار جدید و تغییر باز شود