کلسیم،
فواید ماست یونانی، از کنترل فشار خون تا سلامت روده
سلامت و بهداشت
.
1403/08/26 12:49
ماست یونانی در اصل همان ماست است که پس از فرایند گرفتن آب ماست به دست می‌آید که باعث می‌شود در مقایسه با ماست سنتی، غلظت بیشتری داشته باشد و بافتی خامه‌ای پیدا کند. ماست یونانی سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین آ و سایر مواد مغذی است. «یاهو‌لایف» در گزارشی پنج فایده دیگر ماست یونانی را برشمرده است.