استراحت
پیشنیازهای بازگشت به مدرسه و دانشگاه
کمتر از یک هفته تا بازگشایی مدارس باقی مانده است. یکی از رایجترین مشکلات دانشآموزان و دانشجویان، این است که ماههای ابتدایی سالتحصیلی را با بیخیالی گذرانده و برای امتحانات دچار مشکلات اساسی میشوند. همچنین در یادگیری مطالب با چالش مواجه شده و حتی ممکن است از درس یا مدرسه دلزده شوند. در ادامه از پیشنیازهای بازگشت به درس و مدرسه خواهیم گفت.
علائم ابتلا به ویروس جدید گوارشی / این دارو را نخورید
این ویروس گوارشی علائم ناخوشایندی دارد اما معمولاً با استراحت و مصرف مایعات بهبود پیدا میکند. رعایت توصیههای بهداشتی و عدم حضور در محیطهای عمومی هم برای پیشگیری از شیوع بیماری مهم است.
ترکش های نور آبی به چشم هایمان
بیشتر ما در طول روز با نور آبی مواجه هستیم. آیا آن را میشناسیم و میدانیم چه عوارضی برای سلامتمان دارد؟