گندمی/پاسخ مردم مشهد به این سوال؛ آخرین تصویری که از رئیس جمهور شهید سید ابراهیم رئیسی در ذهن تان مانده چیست؟

در اینجا 9 روش اصلی داشتن ذهنی آرام را برایتان توضیح داده ایم.

مطالعه بخش مهمی از زندگی ماست چرا که عوامل زیادی چون محیط، وراثت، خانواده و نهادهای اجتماعی و ... می‌توانند ساختار ذهن و شخصیت ما را شکل دهند؛ عناصری که انتخاب چندانی روی ابعاد اثرگذاری‌شان نداریم اما کتاب‌ها ابزار مهمی هستند برای تبدیل ما به آن‌چه باید باشیم