بهترین مسکن بدون نسخه (OTC) چیست؟ بستگی به این دارد که چه دردی داشته باشید و چرا. اگر بتوانید با یک دارو، علت اصلی درد را هدف بگیرید، دردتان بهتر خواهد شد.

موز میوه محبوبی است و خواص آن برای سلامت جسم و روح ما، از جمله کاهش فشار خون، افزایش آرامش و بهبود خواب، زیرسایه خوشمزه بودن آن مورد بی‌توجهی قرار گرفته است

ویدئویی از مشاجره خبرنگار با سخنگوی کاخ سفید درباره سلامتی ذهنی بایدن و گاف‌های او منتشر شده است.

عادت‌های سالمی که جلوی نیمی از سرطان‌ها را می‌گیرند.

غذاهایی که به پیشگیری از زوال عقل کمک می‌کنند

علائمی که نشان می‌دهد ریه‌های سالمی ندارید.

صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.

حال خوب به چه معنا است؟! برخی حال خوب را در گردش و تفریح، برخی در جیب پر پول و برخی دیگر در تناسب اندام می‌دانند. اما به راستی حال آدمی چه زمانی خوب است؟ حال خوب به این معنی است که تمام آنچه را که هستید، همانطور که هستید در آغوش بگیرید. حال خوب یعنی پذیرش خود همانطور که هستید و باور خود همانگونه که می‌توانید باشید.

تحقیقات نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند اثرات منفی نشستن طولانی‌را جبران کند.